W Łomiankach odbędzie się uroczystość z okazji Międzynarodowego Dnia Jogi, która rozpocznie się o godzinie 17:00 przy plenerowej scenie Centrum Kultury. W programie zaplanowano wiele interesujących warsztatów, w tym zajęcia dla rodzin, dzieci oraz dorosłych. Uczestnicy będą mogli skorzystać z jogi, medytacji i technik oddechowych, które mają na celu poprawę samopoczucia fizycznego i psychicznego.
Podczas wydarzenia zaplanowano różnorodne warsztaty, takie jak joga familijna, w której będą mogły uczestniczyć rodziny z dziećmi w wieku od 6 do 12 lat oraz zajęcia dla dorosłych i nastolatków od 12 roku życia. Program obejmuje również jogoterapię powięziową, ćwiczenia oddechowe oraz relaksację w dźwiękach wibracyjnych. Uczestnicy proszeni są o przyniesienie własnych mat i koców, aby zapewnić sobie komfort podczas zajęć.
Specjalistami prowadzącymi zajęcia będą dyplomowani nauczyciele jogi oraz medytacji. Magdalena Pawłowska skupi się na automasażach powięziowych oraz jodze dla kręgosłupa, a Małgorzata Dąbrowska poprowadzi jogę familijną dla dzieci i ich opiekunów. Wydarzenie to jest doskonałą okazją do spędzenia czasu w gronie rodzinnym, relaksu i zadbania o siebie w zdrowy sposób. Warto zarezerwować czas, aby zbierać pozytywne doświadczenia oraz nauczyć się technik, które wspierają ogólne samopoczucie.
Dzięki takiej inicjatywie mieszkańcy Łomianek mają możliwość zasmakowania w praktykach, które łączą ruch z uważnością i wspólnotowym doświadczeniem. Zajęcia takie jak automasaże powięziowe czy joga dla kręgosłupa przyczyniają się do poprawy elastyczności ciała oraz redukcji stresu. Dodatkowo, ćwiczenia oddechowe oraz medytacja wprowadzą uczestników w stan głębokiego relaksu, co z pewnością będzie ogromnym atutem dla wszystkich chętnych do zadbania o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne.
Więcej informacji o organizowanych wydarzeniach w Centrum Kultury w Łomiankach można znaleźć na stronie internetowej instytucji oraz w mediach społecznościowych. Zachęca się wszystkich mieszkańców do aktywnego uczestnictwa w wydarzeniu, które z pewnością przyniesie wiele korzyści i radości.
Źródło: Centrum Kultury w Łomiankach
Oceń: Międzynarodowy Dzień Jogi w Łomiankach – integracja i relaks w plenerze
Zobacz Także
