W Łomiankach odbędzie się Międzynarodowy Dzień Jogi, który zaplanowano w plenerze przy Centrum Kultury. Wydarzenie rozpocznie się o godzinie 17:00 i potrwa do 20:00, oferując różnorodne warsztaty związane z jogą i relaksacją. W ofercie znajdą się zajęcia dla rodzin, dzieci oraz dorosłych, prowadzone przez wykwalifikowanych nauczycieli jogi. Uczestnicy są zachęcani do zabrania ze sobą mat i innych akcesoriów, żeby poczuć się komfortowo podczas zajęć.
Międzynarodowy Dzień Jogi w Łomiankach obfituje w różnorodne propozycje, takie jak joga familijna, która ma na celu stworzenie relacji między dziećmi a ich opiekunami, poprzez wspólne ćwiczenia. Dzieci będą mogły uczestniczyć w warsztatach specjalnie zaprojektowanych dla nich, które mają na celu rozwijanie elastyczności, koordynacji oraz umiejętności współpracy. Również dorośli będą mogli skorzystać z zajęć skierowanych do nich, w tym jogi dla kręgosłupa oraz automasażu powięziowego.
Harmonogram wydarzenia pokazuje szczegółowe czasy rozpoczęcia poszczególnych zajęć, co umożliwia uczestnikom dostosowanie swojej obecności do własnych potrzeb. Warto zwrócić uwagę na jogoterapię powięziową oraz ćwiczenia oddechowe, które stanowią doskonałą okazję do zrelaksowania się i wyciszenia. Dźwięki instrumentów wibracyjnych będą towarzyszyć medytacji, co sprzyja pełnemu odprężeniu i wyciszeniu umysłu. Zachęca się wszystkich mieszkańców Łomianek do aktywnego udziału w tym wyjątkowym wydarzeniu, które promuje zdrowie fizyczne i psychiczne.
Źródło: Centrum Kultury w Łomiankach
Oceń: Międzynarodowy Dzień Jogi w Łomiankach – Wspaniała okazja do relaksu i zdrowia
Zobacz Także
