Międzynarodowy Dzień Jogi zbliża się do Łomianek, oferując mieszkańcom doskonałą okazję do aktywnego spędzenia czasu w plenerze. Wydarzenie będzie miało miejsce przy scenie plenerowej Centrum Kultury i potrwa od godziny 17:00 do 20:00 w sobotę. Organizatorzy przygotowali różnorodne warsztaty, które zarówno pomogą w poprawie zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Uczestnicy będą mieli okazję wziąć udział w zajęciach jogi familijnej, jogoterapii oraz medytacji.
W programie wydarzenia znalazły się zajęcia dostosowane do różnych grup wiekowych, w tym dzieci w wieku od 6 do 12 lat oraz dorosłych i nastolatków od 12 roku życia. Wśród ofert znajduje się joga dla dzieci, automasaż powięziowy, joga dla kręgosłupa oraz ćwiczenia oddechowe połączone z medytacją w dźwiękach wibracyjnych. Warsztaty prowadzone będą przez doświadczonych nauczycieli jogi, co gwarantuje wysoki poziom i bezpieczeństwo ćwiczeń.
Organizatorzy zachęcają do przybycia z własnymi matami i kocami, aby zapewnić sobie maksymalny komfort w trakcie zajęć. Uczestnicy będą mieli okazję nie tylko nauczyć się technik relaksacyjnych, ale także zacieśnić więzi rodzinne i społeczne, co jest szczególnie ważne w dzisiejszych czasach. Oprócz korzyści zdrowotnych, takie wspólne ćwiczenia wpływają na rozwój umiejętności społecznych, umacniają pewność siebie oraz uczą radzenia sobie z emocjami. Więcej informacji o nadchodzących wydarzeniach można znaleźć na stronie Centrum Kultury oraz w mediach społecznościowych.
Źródło: Centrum Kultury w Łomiankach
Oceń: Międzynarodowy Dzień Jogi w Łomiankach – Wydarzenie Pełne Relaksu i Zdrowia
Zobacz Także
